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營養資訊
HEALTH ADVICE
葡萄籽可有效預防動脈硬化

       葡萄果皮含有大量的聚苯酚和抗高血壓的物質,能預防動脈硬化和癌癥,還能提高血漿里的維生素E及抗氧化劑的含量,因此,吃葡萄時最好連皮一起吃。

       葡萄含有人體不可缺少的谷氨酸、精氨酸、色氨酸等十幾種氨基酸,因此常吃葡萄對神經系統和心腦血管的正常活動大有裨益。

    葡萄是水果中含復合鐵元素最多的水果,是貧血患者的營養食品。常吃葡萄對神經衰弱和過度疲勞者均有益處。葡萄汁是腎炎病人適宜的食品,可以降低血液中的蛋白質和氯化鈉的含量。另外,葡萄汁還有助于增強肝功能和促進膽汁分泌。葡萄制干后,糖和鐵的含量均相對增加,是婦女、兒童和體虛貧血者的滋補佳品。

  葡萄適宜一般人群食用,特別是貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、易疲勞的人應適當多吃。

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